Jede Lebensphase hat ihre Themen

Chancen und Herausforderungen gehen Hand in Hand. Gewinnen Sie Klarheit
und finden Sie Ihren Weg.

„JEDER MENSCH BESITZT PERSÖNLICHE RESSOURCEN, DIE IHM ZUM WIEDERFINDEN DER INNEREN BALANCE UND DES EIGENEN GESUNDSEINS DIENEN. BEI DEN AUSZEIT-ANGEBOTEN WERDEN DIESE POTENTIALE ENTDECKT UND FREIGELEGT.“

Angebot für FÜHRUNGSKRÄFTE

EIN ANGEBOT FÜR PERSONEN, DIE FORDERN, FÖRDERN, FÜHREN UND NEU DENKEN WOLLEN

Wer andere gut führen will, muss auf sich selbst gut achten.
Das ist das Credo dieses Auszeit-Angebots. Es holt all jene Menschen ab, die auf der Suche nach neuen Visionen und Ideen für ihre eigene Führungspraxis sind, die innere Stabilität (wieder)finden oder neu definieren wollen. Gewohnte Verhaltensweisen werden reflektiert und die ureigenen Führungs‐Fähigkeiten wieder neu entdeckt. Symptome für Stress und Überforderung werden aufgespürt und es wird mit Hilfe von Meditationen und Entspannungsübungen gegengesteuert. Neben Einzel- und Gruppencoachings sind auch körperliche Aktivitäten, wie Ausdauertraining und Wahrnehmungsübungen Teil des Angebots. Die Auszeit gibt Gelegenheit, sich wieder zu erden und mit neuer Energie und Freude als Führungskraft zurückzukehren.

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • Begleitete Selbstreflexion in Einzelgesprächen und/oder Gruppen
  • Flexible tägliche Bewegungseinheiten
  • Erhöhung der Körperwahrnehmung
  • Information und Interaktion zum Thema persönliche Führungsqualitäten
  • Interaktionen: Kommunikation und psychische Gesundheit
  • Stress- und Entspannungsmanagement
  • Standortbestimmung durch Eigen- und Fremdwahrnehmung
  • Ärztliches Gespräch mit Ihren Auszeit-Begleiterinnen
  • AUSZEITkompass - für die Zeit nach der Auszeit



TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Dr. Angelika Krifter, Dr. Waltraud Zika, Corinna Puster

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

08.–11. März 2018
Programm inkl. 3 Übernachtungen mit Vollpension im Einzelzimmer
€ 1.045,-
 
Jetzt buchen unter: info@naturpark-auszeit.at oder 0676/311 88 11

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

Benediktinerstift St. Lambrecht
Hauptstraße 1, 8813 St. Lambrecht
www.stift-stlambrecht.at
 
 
 

Angebot für MITARBEITER/INNEN

EIN ANGEBOT FÜR MITARBEITER/INNEN DER VERSCHIEDENSTEN BERUFSGRUPPEN

Der Leistungsdruck steigt in allen Branchen. Die hohen Belastungen treiben manche Berufstätige an die Grenze ständiger Überforderung und das raubt die Lebensfreude. Der erste Schritt, um die eigene Arbeit wieder als etwas Wertvolles sehen zu können ist, innezuhalten und persönliche Stressmuster zu erkennen. In der Auszeit wird daran gearbeitet, die persönlichen Ressourcen und Potenziale neu zu entdecken und zu stärken. Das Finden der inneren Schätze und ein klarer Blick darauf gibt neue Kraft für die Anforderungen des Berufslebens. Damit wird der berufliche Alltag wieder mit Freude und Gelassenheit erfüllt. Intensiver Gruppenaustausch und Einzelgespräche sind, genauso wie leichtes Ausdauertraining und das Erlernen von Entspannungstechniken, Teil des Angebots.

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • Begleitete Selbstreflexion in Einzelgesprächen und/oder Gruppen
  • Flexible tägliche Bewegungseinheiten wie leichtes Ausdauertraining
  • Erhöhung der Körperwahrnehmung - Körper- und Atemübungen
  • Stress- und Entspannungsmanagement
  • Verbesserung von Teamprozessen
  • Standortbestimmung durch Eigen- und Fremdwahrnehmung
  • Ärztliches Gespräch mit Ihren Auszeit-Begleiterinnen
  • AUSZEITkompass - für die Zeit nach der Auszeit
TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Dr. Angelika Krifter, Dr. Waltraud Zika, Corinna Puster

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

07.–10. Dezember 2017
 
Programm inkl. 3 Übernachtungen im Einzelzimmer inkl. Halbpension / Mittagessen im Stift St. Lambrecht
€ 918,-
 
Jetzt buchen unter: info@naturpark-auszeit.at oder 0676/311 88 11

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

Naturparkhotel Lambrechterhof****
Hauptstraße 38 - 40, 8813 St. Lambrecht
www.lambrechterhof.at
 

(AUS)ZEIT FÜR LEBENSÜBERGÄNGE

NATUR ALS INSPIRATIONSQUELLE FÜR VERÄNDERUNGEN

Unser Leben besteht aus vielen Phasen und Veränderungen. Große Übergänge wie zum Beispiel Erwachsenwerden, Familiengründung, Scheidung, Lebensmitte, Krankheit, "Empty Nest Syndrom" und Übertritt in die Pension stellen bewusste und unbewusste Herausforderungen im Leben dar. Die Natur mit ihren ständigen Veränderungsprozessen kann hier Vorbild sein. Ziel ist es in der Begegnung mit der Natur die eigene Lebendigkeit und Wandlungsfähigkeit wieder zu erwecken.


INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • NaturLesen: Natur als Vorbild für Lebensübergänge
  • Körperwahrnehmungs-, und Entspannungsübungen in der Natur
  • Kreatives Gestalten mit und in der Natur zu eigenen Lebensübergängen
  • Eine begleitete Nacht im Freien
  • Einzel-, Paar- und Gruppenübungen mit gemeinsamen Reflexionen
  • Persönliches Coaching-Gespräch
  • Naturlogbuch
  • Standortbestimmung durch Selbst- und Fremdwahrnehmung
TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Claudia Gruber, Mag. Heidi Liebminger, Mag. Gudrun Pichler

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

27.-30. Mai 2018
27.–30. September 2018
 
Programm inkl. 3 Übernachtungen (zwei im Einzelzimmer und eine im Freien) inkl. Verpflegung
€ 594,-
 
Jetzt buchen unter: info@naturpark-auszeit.at oder 0676/311 88 11

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

Hotel Landsitz Pichlschloss***
Stadlob 125, 8812 Mariahof
www.pichlschloss.at
 
Wieserhof - zertifizierter Auszeithof
Feistritzgraben 34, 8755 St.Peter o.J.

AUSZEIT im GARTEN der SINNE

EIN ANGEBOT FÜR MENSCHEN, DIE SICH DER NATUR UND DEN EIGENEN WURZELN NÄHERN WOLLEN 

Der Klostergarten des Benediktinerstifts St. Lambrecht ist in seiner Vielfalt und Einzigartigkeit für das Lernen von der Natur ein ganz besonderer Ort. Die Auszeit im Garten ermöglicht es, sich nicht nur als Naturbetrachter, sondern gleichsam als Formender zu entdecken. Jedem/r TeilnehmerIn bietet sich die Möglichkeit aus den elementaren „Werktätigkeiten“ des Gärtners – Pflegen, Erziehen und Gedeihen lassen – für sich selbst Erkenntnisse abzuleiten. Bei dieser Auszeit dürfen die TeilnehmerInnen den Garten als ein Lösungsmodell für vielfältige Lebensfragen entdecken und darüber in Gruppenprozessen reflektieren. Wieder Balance und Klarheit im eigenen Leben zu gewinnen, seinen eigenen Wurzeln näher zu kommen, ist das Ziel.

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • Begleitete Selbstreflexion in Einzelgesprächen und/oder Gruppen
  • Achtsamkeit im Garten - meine Zeit im Stiftsgarten
  • Schärfen der Sinneswahrnehmungen
  • "Jäten" im Kopf
  • Auszeit-Geschenk aus dem Garten
  • Standortbestimmung durch Eigen- und Fremdwahrnehmung
TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Mag. Karin Dorfer, Mag. Astrid Polz-Watzenig, Johanna Leopold MSc

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

15.–18. Juli 2018
02.–05. September 2018
 
Programm inkl. 3 Übernachtungen mit Vollpension im Einzelzimmer
€ 630,-
 
Jetzt buchen unter: info@naturpark-auszeit.at oder 0676/311 88 11

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

Benediktinerstift St. Lambrecht
Hauptstraße 1, 8813 St. Lambrecht
www.stift-stlambrecht.at