Angebot für FÜHRUNGSKRÄFTE

EIN ANGEBOT FÜR PERSONEN, DIE FORDERN, FÖRDERN, FÜHREN UND NEU DENKEN WOLLEN

Wer andere gut führen will, muss auf sich selbst gut achten.
Das ist das Credo dieses Auszeit-Angebots. Es holt all jene Menschen ab, die auf der Suche nach neuen Visionen und Ideen für ihre eigene Führungspraxis sind, die innere Stabilität (wieder)finden oder neu definieren wollen. Gewohnte Verhaltensweisen werden reflektiert und die ureigenen Führungs‐Fähigkeiten wieder neu entdeckt. Symptome für Stress und Überforderung werden aufgespürt und es wird mit Hilfe von Meditationen und Entspannungsübungen gegengesteuert. Neben Einzel- und Gruppencoachings sind auch körperliche Aktivitäten, wie Ausdauertraining und Wahrnehmungsübungen Teil des Angebots. Die Auszeit gibt Gelegenheit, sich wieder zu erden und mit neuer Energie und Freude als Führungskraft zurückzukehren.

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • Begleitete Selbstreflexion in Einzelgesprächen und/oder Gruppen
  • Flexible tägliche Bewegungseinheiten
  • Erhöhung der Körperwahrnehmung
  • Information und Interaktion zum Thema persönliche Führungsqualitäten
  • Interaktionen: Kommunikation und psychische Gesundheit
  • Stress- und Entspannungsmanagement
  • Standortbestimmung durch Eigen- und Fremdwahrnehmung
  • Ärztliches Gespräch mit Ihren Auszeit-Begleiterinnen
  • AUSZEITkompass - für die Zeit nach der Auszeit



TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Dr. Angelika Krifter und Dr. Waltraud Zika

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

09.–12. Februar 2017
 
Programm inkl. 3 Übernachtungen mit Vollpension im Einzelzimmer
€ 849,00
 

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

Benediktinerstift St. Lambrecht
Hauptstraße 1, 8813 St. Lambrecht
www.stift-stlambrecht.at
 
 
 

Angebot für MITARBEITER/INNEN

EIN ANGEBOT FÜR MITARBEITER/INNEN DER VERSCHIEDENSTEN BERUFSGRUPPEN

Der Leistungsdruck steigt in allen Branchen. Die hohen Belastungen treiben manche Berufstätige an die Grenze ständiger Überforderung und das raubt die Lebensfreude. Der erste Schritt, um die eigene Arbeit wieder als etwas Wertvolles sehen zu können ist, innezuhalten und persönliche Stressmuster zu erkennen. In der Auszeit wird daran gearbeitet, die persönlichen Ressourcen und Potenziale neu zu entdecken und zu stärken. Das Finden der inneren Schätze und ein klarer Blick darauf gibt neue Kraft für die Anforderungen des Berufslebens. Damit wird der berufliche Alltag wieder mit Freude und Gelassenheit erfüllt. Intensiver Gruppenaustausch und Einzelgespräche sind, genauso wie leichtes Ausdauertraining und das Erlernen von Entspannungstechniken, Teil des Angebots.

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • Begleitete Selbstreflexion in Einzelgesprächen und/oder Gruppen
  • Flexible tägliche Bewegungseinheiten wie leichtes Ausdauertraining
  • Erhöhung der Körperwahrnehmung - Körper- und Atemübungen
  • Stress- und Entspannungsmanagement
  • Interaktion: psychische Gesundheit
  • Verbesserung von Teamprozessen
  • Standortbestimmung durch Eigen- und Fremdwahrnehmung
  • Ärztliches Gespräch mit Ihren Auszeit-Begleiterinnen
  • AUSZEITkompass - für die Zeit nach der Auszeit
TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Dr. Angelika Krifter und Dr. Waltraud Zika

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

09.–12. März 2017
 
Programm inkl. 3 Übernachtungen mit Vollpension im Einzelzimmer
€ 900,-
 

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

**** Naturparkhotel Lambrechterhof
Hauptstraße 38 - 40, 8813 St. Lambrecht
www.lambrechterhof.at
 

Angebot für BERUFSTÄTIGE FRAUEN (auf Anfrage)

EIN ANGEBOT FÜR FRAUEN, DIE AUF DER SUCHE NACH VERÄNDERUNG SIND

Sowohl gesellschaftliche Normvorstellungen als auch eigene hochgesteckte Erwartungen sind heute zugleich Heraus- und oft auch Überforderung für die (berufstätige) Frau. Ziel des Angebotes ist es, Frauen bei einer Auszeit zu begleiten, in der negative Glaubenssätze, Rollenbilder und Gedanken erkannt und in positive Visionen verwandelt werden. Es wird Platz gemacht für neue Ideen, Erholung und Kreativität. Der Prozess wird durch Selbsterfahrung in Einzel- und Gruppengesprächen, durch Körperarbeit und Bewegung, durch das Erlernen von Entspannungstechniken sowie optional durch Kreativarbeit wie meditatives Schreiben oder Malen begleitet.

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • Einstimmung zu Hause in den kommenden Prozess, um gut in diese Tage starten zu können (Unterlagen werden zugesendet)
  • Professionell begleitete Persönlichkeitsbildung in Einzelgesprächen und Gruppenprozessen 
  • Themenschwerpunkte werden anschaulich und humorvoll gemeinsam erörtert, um sich auszutauschen und vom Erfahrungsschatz anderer profitieren zu können! 
  • Zur Erhöhung der Körperwahrnehmung und der Steigerung des Wohlbefindens sind tägliche Bewegungseinheiten vorgesehen mit Elementen aus Yoga, ostasiatischen Kampfkünsten und Qi Gong! 
  • Einführung in Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken 
  • Kreativangebote zur Auswahl: Kräuterpädagogik, mal- und gestalttherapeutische Elemente und kreatives Schreiben
TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Dr. Angelika Krifter und Dr. Waltraud Zika

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

**** Hotel Lambrechterhof / St. Lambrecht
 

Angebot am BERUFSENDE (auf Anfrage)

EIN ANGEBOT FÜR PERSONEN, DIE SICH VOR, AM ODER NACH BEGINN DES RUHESTANDES BEFINDEN 


Der Wechsel vom Berufsleben in den Ruhestand ist herausfordernd und manchmal nicht einfach. Zurückblicken und Vorausschauen auf den neuen Lebensabschnitt sind die zentralen Themen dieser Auszeit. In Einzel- und Gruppenprozessen wird erforscht, was es noch wichtiges zu tun gibt und was man ruhig loslassen kann. Begleitend werden kreative Tätigkeiten, Naturerlebnisse, körperliche Übungen und Entspannungstechniken angeboten. Informationen über die physischen Veränderungen im Alter, lebenslanges Lernen und das Finden neuer Herausforderung runden das Programm ab. 

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

  • Vorbereitung und Einstimmung zu Hause (Unterlagen werden zugesendet) 
  • In Gruppen und Einzelgesprächen werden Fragen bearbeitet, die der neue Lebensabschnitt aufwirft 
  • Erforschen, was noch wichtig zu tun und zu erleben wäre und wovon man sich verabschieden darf 
  • Erdung durch tägliche Körperübungen, Bewegung in der Natur und Entspannungstechniken
  • Physiotherapeutische Beratung
  • Kreative Angebote 
  • Zeit für Stille 
  • Unterstützend darf auf digitale Medien verzichtet werden
  • Informationen zu Themen wie geistige und körperliche Veränderungsprozesse im Alter und deren konstruktiver Umgang
TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Dr. Angelika Krifter und Dr. Waltraud Zika

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

*** Hotel Landsitz Pichlschloss / Mariahof
 

Angebot für LEHRLINGE (auf Anfrage)

EIN ANGEBOT FÜR UNTERNEHMEN, DIE DIE SOCIAL SKILLS IHRER LEHRLINGE STÄRKEN WOLLEN 

Eine abwechslungsreiche und spannende Zeit der Selbsterfahrung für 8–10 Lehrlinge, begleitet von einem Team aus ÄrztInnen, PsychologInnen, OutdoorpädagogInnen und PhysiotherapeutInnen. Körperliche Aktivitäten bilden ebenso einen Schwerpunkt, wie Gruppenprozesse zu Fragen der eigenen Identität und Persönlichkeit, kreativ-pädagogische Kommunikationsarbeit, Reflexion zur Teamfähigkeit, Stressmanagement und das Erlernen individueller Entspannungstechniken. Im Bedarfsfall wird auch lösungs- und zielorientiertes Einzelcoaching angeboten.

INHALTLICHE SCHWERPUNKTE

In Gruppenprozessen werden folgende Themen beleuchtet: 

  • Hilfestellung zu Fragen der eigenen Identität und Persönlichkeit (Persönlichkeitsprofil, DISG Modell) 
  • Kreativpädagogische Kommunikationsarbeit
  • Reflexion zur Teamfähigkeit 
  • Stressmanagement und Erlernen individueller Entspannungstechniken
  • Da der Körper besonders für junge Menschen eine wesentliche Ressource ist, legen wir einen speziellen Schwerpunkt auf körperliche Aktivitäten 
  • Im Bedarfsfall bieten wir zusätzlich lösungs- und zielorientiertes Einzelcoaching an
TERMINE & DETAILS

ANGEBOTSVERANTWORTLICHE

Dr. Angelika Krifter und Dr. Waltraud Zika

NATURPARK AUSZEIT ANGEBOT

nach Absprache mit der entsprechenden Firma Kosten je nach vereinbarten Inhalten und Gruppengrößen

INDIVIDUELLE ANGEBOTE

auf Anfrage

UNTERKUNFT

**** Hotel Lambrechterhof / St. Lambrecht
*** Landgasthof zur Post-Ledererwirt / St. Lambrecht
Benediktinerstift / St. Lambrecht
*** Hotel Landsitz Pichlschloss / Mariahof
*** Tonnerhütte – Almwellness auf 1.600 m
am Fuße des Zirbitzkogels